Pascale COUSSEAU, sophrologue à Moëlan Sur Mer et alentours

Je suis Pascale COUSSEAU, je vous accueille au cabinet, en plein air ou je me rends dans votre structure et je vous accompagne dans ce temps pour vous, pour vous reconnecter à vous même et retrouver de l'énergie.

Vous souhaitez:

• Faire baisser votre stress, votre anxiété
• Retrouver un sommeil de qualité
• Améliorer votre attention et votre concentration
• Mieux gérer vos émotions
• Atténuer ou faire disparaître vos acouphènes
• Mieux gérer votre charge mentale
• Vous recentrer sur vous-même dans un monde qui va vite
• Mieux gérer vos douleurs corporelles (particulièrement les douleurs articulaires de PERI-MENOPAUSE)
• Développer votre confiance en vous, votre estime de vous-même
• Evacuer les tensions quotidiennes
• Prendre du recul et être plus objectif(ve)
• Apprendre à positiver
• Etre à l'aise à l'oral
• Retrouver de l'énergie (et notamment en période de pré ou péri-ménopause liée à la chute progressive des hormones)...

Ensemble, avec votre participation active, au travers des différentes pratiques que je vous propose (séances individuelles ou collectives), nous pouvons atteindre ces objectifs. La sophrologie est certes une méthode efficace, mais elle n'est pas une méthode miracle. Plus la pratique sera régulière, plus vous en sentirez les effets et en bénéficierez.

A qui s'adresse la sophrologie ?

• Enfants à partir de 7 ans
• Adolescents
• Adultes
• Personnes âgées
• Femmes enceintes
• Structures (ADMR, EHPAD, centres sociaux, entreprises, aidants, associations...)

Contactez-moi